Design Patterns으로 유명한 Gang of Four의 한 분인 John Vlissides 님이 지난 11월 24일 지병으로 세상을 떠났다는 소식을 접하게 되었습니다. 디자인 패턴을 통해 지대한 영향을 끼친 그의 죽음에 안타까움을 표현하는 분들이 많이 계셨습니다. 저 역시 아쉬움을 느꼈으며, 지병으로 죽었다는 말이 머리속에 맴돌았습니다.

소프트웨어 개발이나 프로그래밍과 관련된 분야에 종사하시는 분들은  흔히 현대판 3D 산업이라는 표현을 쓰시곤 하는데, 이에 대해 어느 정도 수긍하는 차원에서 확신하는 단계로 진입하는 계기가 되지 않을까 싶습니다.

여러 프로젝트를 통해 알게된 프로젝트 매니저, 프로젝트 리더, 개발자분들 그리고 몇 몇 커뮤니티의 글들을 보면 남의 얘기가 아님을 알 수 있습니다.

어느 개발자분의 글에 의하면 프로그래밍에 종사하는 주위 분 몇 명이 갑작스럽게 과로사로 죽었다고 합니다. 그리고 다른 개발자는 구토감과 어지럼증을 느끼고, 정신적 패닉상태에서 회복하고 있다고 글을 남겼습니다.

저는 작년 말부터 투입된 프로젝트의 근무환경으로 인해 기관지가 악화되어 목이 건조해짐을 느끼고, 가래 비슷한 것이 생겨 뱉을 때마다 괴롭고 피가 섞여 나오곤 했습니다. 안구건조증은 심해져서 안구신경과 두뇌신경 사이에 이상한 증상을 느낀후에는 눈꺼풀은 침침한 듯 처진 느낌이고, 눈은 금새 피곤함을 느끼고, 머리는 무겁고 정신적으로는 가끔 멍하다는 느낌을 받곤 합니다.

작년 겨울 때쯤 이 상태로 가다가는 어느 분의 표현처럼 '말라 비뜰어져 죽을' 것 같아, 집 주위에 꽃길 조성지라고 조깅하기에 딱 좋은 장소가 있어 밤마다 시간을 내어 걷기 시작했습니다. 길이 1.1km로 왕복 2.2km로 시작하다가 몇 달 지난후에는 두 바퀴씩 걷기 시작했고, 몇 일 전부터는 세 바퀴를 돌고 있습니다. 집에서 오가는 거리를 포함하여 약 7km을 걷고, 중간에 허리돌리기를 약 100회 가량 합니다. 덤벨은 몇 일 꾸준히 하다가 안한지 좀 되었고, 윗몸일으키기와 푸쉬업은 드문드문합니다. 의지결핍증(?)이 아닐련지~

운동을 하기 시작한 이후 몇 일은 피곤함을 느끼긴 했지만, 점차 근육이 튼튼해지고 몸과 정신상태가 회복되어 갔습니다. 달릴 때 코와 입으로 들어갔다가 나오는 공기를 통해 마음은 가벼워지고, 두뇌는 맑아져감을 느낄 수 있었습니다.

무리한 일정과 자기관리 능력, 자기절제력 부족으로 인해 아직 피로감이 군데군데 남아 있기는 하지만, 운동하기 이전보다는 피로를 느끼는 속도가 느려졌고, 회복되는 속다가 빨라졌음을 체감할 수 있습니다.

고수닷넷에 오시는 분들은 자신이 맡은 분야에서 최선을 다하고, 최고가 되고 싶은 마음이 있는 줄로 압니다. 저 역시 그러니까요. 꿈을 가지고 열정과 의지로 노력을 다하는 여러분의 모습을 통해 도전을 받곤 합니다. 부족한 저지만, 여러분들에게 권면하고 싶은 것은 이러한 노력에 운동을 더하라는 것입니다.

저는 여러분들이 건강한 육체와 정신을 통해 자신이 하는 일과 하고자 하는 바를 이루고, 오랫동안 행복하게 살았으면 합니다.

동감하시죠?
그러면 오늘부터 운동을 시작하시고, 꾸~~~준히 하세요. (^ㅡ^)